Yoga I

Yogakurse in Riegelstein

Yoga (für alle Altersgruppen, mit/ ohne Vorkenntnisse) jew. 10 Mal • Kindergarten Riegelstein, Landjugendraum • max. 10 TN pro Kurs • mitzubr.: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, Sitzkissen o. -bänkchen • Gebühr: 54,00 EUR • Leitung: Renate Kleiber (Kurs I) und Karola Schmidt (Kurs II + III) Yoga beeinflusst positiv die körperlichen und seelisch-geistigen Funktionen und dient der Gesunderhaltung und Kräftigung des Menschen. Atem- und Entspannungsübungen führen zu Stressabbau, einfache Selbstmassagen aktivieren die Selbstheilungskräfte.

Be 001_4 Yoga I: Fr., 16.01.2026 • 09.00-10.30 Uhr

Be 002_4 Yoga II: Do., 15.01.2026 • 17.00-18.30 Uhr

Be 003_4 Yoga III: Do., 15.01.2026 • 19.00-20.30 Uhr

Be 004_4 Yoga auf dem Stuhl Beginn: Do., 15.01.2026 • 09.30-10.30 Uhr
10 Vormittage • Kindergarten Riegelstein, Landjugendraum • max. 10 TN • Gebühr: 40,00 EUR • Leitung: Renate Kleiber Übungen für Menschen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht auf dem Boden (Matte) sitzen können. Für Personen mit körperlichen Einschränkungen sehr geeignet. Schon nach wenigen Übungsstunden fühlt man sich fitter und stärker.

Geschäftsstelle vhs Betzenstein:

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